1、火龙果能缓解便秘的原因有以下几点：第一，火龙果能缓解肠道便秘，因为火龙果含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维，其种子能促进消化，缓解肠道便秘，预防便秘。
(资料图)
2、其次，火龙果热量相对较低，可以保护胃肠黏膜。
3、对减肥也很有帮助。
4、无论是青少年的功能性便秘，还是中老年患者的便秘，都可以通过吃桂圆来缓解。
5、火龙果有两种：白色和红色。
6、火龙果与红龙果相比，颜色不同，营养价值几乎相同，口感略有不同。
7、所以不管是白火龙果还是红火龙果，都有通便的作用。
8、最后，如果吃了火龙果后排便过多，就要停止食用了。
9、必要时应使用止泻药治疗。
10、你应该适量吃火龙果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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