1989年出生，今年33岁的「高瀚宇」，出道将近十五年才真正爆红，歌手出身的他前期几乎没有代表作，直到《扶摇》江枫才备受瞩目，近几年更是以《半是蜜糖半是伤》和《陪你一起好好吃饭》出圈， 特别是余昊一角让他成为「甜宠男主代表」，不是偶像高颜派，也不是演技实力派，而是稳扎稳打努力派，特别整理高瀚宇介绍和电视剧推荐！

高瀚宇介绍1.歌手出道

以本名「高宇」参加真人秀《我型我秀》获得全国前十强的佳绩，隔年以男团「Hit-5」以歌手身份正式出道，担任主领舞，后来在队长退队后，接下队长和rapper之职，事业以音乐舞台为主，明明唱跳饶舌俱佳，但一直处于不温不火的状态，2015年团体解散后，重心转向演技之路！

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高瀚宇介绍2.真人秀常客

高瀚宇一直都是真人秀常客，在2019年以相较高龄的30岁参加《创造营2019》踢馆失败、2020年挑战《中国新说唱第三季》过初选但没镜头，去年一举出演《披荆斩棘的哥哥》、《了不起的艺能》 和《我们的滚烫人生》等等，在《披荆斩棘的哥哥》成功成团，收官后还加盟《披荆斩棘·海尔之夜》呢！

高瀚宇介绍3.肌肉美型男

天生易胖体质的高瀚宇，为了维持体态而有保持健身的习惯，身高180cm，体重只有61kg的他，可以说是穿衣显瘦脱衣有肉的衣架子，天使脸孔，魔鬼身材，在《扑通！ 扑通！ 花少年》、《异类之行走的古堡》、《择天记》、《喜欢你时风好甜》、《陪你一起好好吃饭》等作品也不吝啬展现好身材，但他说自己的肌肉是「注水肌肉」！ （光有外表，但没有力气）

高瀚宇介绍4.花五百块改百度

在粉丝圈流传的小道，高瀚宇因为被经纪人嫌年纪大，不像小鲜肉，自掏腰包五百块去改百度的自介年龄，结果不到一天的时间，粉丝就私信他说：「百度把你的年龄弄错了，不过你放心，我们找人给你改回来了。」 后来接受采访时，高：「我不改了，反正改了，也会被改回来。」

高瀚宇介绍5.绰号高小奶

据说「高小奶」是粉丝帮他取的，虽然外表看起来壮硕又魁梧，但私下个性和举手投足都跟小朋友一样可爱，再加上皮肤如牛奶般白皙，所以就有了该绰号，另外还有「奶高」和「奶糕」等昵称，其中被他称为黑历史之歌的〈高小奶之歌〉，歌词「我从天上来，叫做高小奶，不仅会唱歌，跳舞也很帅」，唱的就是他自己！

高瀚宇必看电视剧推荐1.《择天记》

source：电视剧择天记

鹿晗、古力娜扎、吴倩、曾舜晞、许龄月、张峻宁、高瀚宇、林思意、曾志伟主演的《择天记》，改编自猫腻的同名小说，以人妖魔共存的架空世界为背景，讲述陈长生为了逆天改命，带着一纸婚书来到神都，结识一群志同道合的小伙伴，在国教学院打开一片新天地，高瀚宇饰演妖族少年「轩辕破」，最终成为落落的神女守卫，出场即以帅气外型圈粉！

高瀚宇必看电视剧推荐2.《扶摇》

source：电视剧扶摇

杨幂、阮经天和高伟光主演的《扶摇》，改编自天下归元小说《扶摇皇后》，讲述玄幽部杂役出身的扶摇，为了解除身上的「五色石」封印踏上五洲历险之路，在过程中与长孙无极相识相爱并并肩而立，坚守「虽千万人吾往矣」的信念，最终守护太平，高瀚宇饰演江枫，长孙无极的贴身密卫，虽然不善言辞，但智勇兼备，偶尔露出呆萌的表情深受观众喜爱！

高瀚宇必看电视剧推荐3.《.谜案集》

source：SCI谜案集

高瀚宇、季肖冰、王美人和范玮主演的《.谜案集》，改编自耳雅的同名小说，剧情描述.特殊项目小组互相协助，共同侦破重大案件的悬液故事，高瀚宇饰演白羽瞳，警界三大鬼才之一，和从小一起长大的心理学家展耀携手破案，各种案件还原度极高，画面不仅尺度大也血腥，播出后可说是好评不断，当初面试上该角色还是巧合，在参与其他剧组选角中途洗手间碰到施磊导演而促成这段机缘！

高瀚宇必看电视剧推荐4.《喜欢你时风好甜》

source：喜欢你时风好甜官微

高瀚宇和陈芋米主演的《喜欢你时风好甜》，讲述拥有「狗中贵族」之称的异能者兼MIST建筑事务所总裁「齐勋」和落魄少女的治愈者「封双双」，二人历经各爱恨情仇和家族恩怨后破镜重圆，一部关于异能者、治愈者和守护者的故事，高瀚宇饰演齐勋， 拥有可以预测未来的能力，为了救妹妹而寻找治愈者，这部虽然设很奇幻，但花式吻戏也没缺席，像是瞬间吻和托臀吻等，每集只有短短三十分钟而已！ （《喜欢你时风好甜》看点介绍）

高瀚宇必看电视剧推荐5.《全职高手》

source：电视剧全职高手

杨洋和江疏影主演的《全职高手》，改编自蝴蝶蓝同名小说，描述「荣耀教科书」等级的电竞顶尖高手叶修因各种原因被俱乐部所解约，后来成为一个网管，叶神以「君莫笑」身份在「荣耀十区」再次大放异彩，一部关于从退役到重返电竞圈的青春梦想励志故事，高瀚宇饰演喻文州， 蓝雨战队队长，虽然手速不佳，但观察力和判断力出色，戴上眼镜的高瀚宇，给人一种斯文禁欲感！

高瀚宇必看电视剧推荐6.《拜托，请你爱我》

source：拜托请你爱我

张雨剑和许晓诺主演的《拜托，请你爱我》，剧情讲述当红人气偶像「易涵」因为一场选角风波和偷拍事件，在不得不的情况下和美术专业出身的美甲师「裴呦呦」，两人之间展开「限期恋爱」的契约婚姻故事，高瀚宇饰演林天诺，新锐导演，是裴呦呦的青梅竹马，也一直暗恋她，这部开播时没有引起太大的讨论，但随着播出后，以明快的节奏和有趣的剧情获得观众喜爱！

高瀚宇必看电视剧推荐7.《半是蜜糖半是伤》

source：半是蜜糖半是伤

罗云熙和白鹿主演的《半是蜜糖半是伤》，改编自棋子和松子同名小说，描述患有重度眼泪过敏症的江君，在顶级投行公司MH意外重逢童年青梅竹马袁帅，但没想到对方却处处与自己为敌，最终两人冰释前嫌的破镜重逢爱情故事，高瀚宇饰演杜磊， GE王牌执行董事，投行精英，喜欢江君，与袁帅是对手也是情敌，后期黑化成为反派，这部热度高，也随之让一票演员爆红！

高瀚宇必看电视剧推荐8.《越过山丘》

source：电视剧越过山丘

张俪、高瀚宇、蒋冰、周奇奇、柳小海、陈牧扬和张杨智子主演的《越过山丘》，改编自小说《金龟记》，讲述商业调查师「欧阳夏兰」和天冠集团二公子「彭越」 在汽车产业上拚搏的职场故事，特别带出「民营汽车」、「传统汽车」和「新能源汽车」的转变，高瀚宇饰演彭越，技术宅男，一心只在新能源的开发上，想把创立的「越过山丘」壮大，播出后评价两极！

高瀚宇必看电视剧推荐9.《陪你一起好好吃饭》

source：电视剧陪你一起好好吃饭

高瀚宇和郑湫泓主演的《陪你一起好好吃饭》，剧情讲述不会煮饭家里又没有厨房的「余昊」，为了创建美食App，而亲自出镜赞助美食节目，但被揭露是用替身做菜，为平息负面舆论，找来会做饭的公关部员工「苏可岚」担任危机处理公关总监， 两人从上司和下属变成徒弟和主厨的爱情故事，高瀚宇饰演余昊，「下顿吃什么」公司CEO，上演「办公室升降床」和「呕气惩罚吻」等成人式恋爱！ （《陪你一起好好吃饭》7大看点）

高瀚宇必看电视剧推荐10.《大鼻子情圣》

source：大鼻子情圣官微

待播的《大鼻子情圣》，SNH48黄婷婷、高瀚宇、陈楚洹、丁桥和陈柏融领衔主演，剧情描述神秘的「恋爱操作团」在帮助爱情委托人守住或赢得爱情的同时，委托人和团员们都隐藏不为人知的秘密，将展开一系列感情纠葛，高瀚宇饰演徐有琛，操作团团长，智商和情商不成正比， 外表看似高冷且孤傲，但其实内心率真又单纯，和孔以然收获爱情！

高瀚宇必看电视剧推荐11.《了不起的裴千户》

source：了不起的裴千户

待播的《了不起的裴千户》，高瀚宇、孟子义、刘耀元、韩沐伯、郑妙和宫正晔领衔主演，讲述性格迥异的「裴行海」和「明月奴」在千户卫部队所发生的一系列故事，是一部关于间谍破案的古装悬疑题材，尚未释出更多消息！

高瀚宇必看电视剧推荐12.《莫达维的秘密》

source：Cecilia宋妍霏

待播的《莫达维的秘密》，高瀚宇和宋妍霏领衔主演，改编自莫里小说《白莲花不好当》，讲述苏家双胞胎女儿，姊姊苏纪时是地质学博士，妹妹苏瑾是当红小花，苏纪时在野外探勘时被妹妹经纪人绑到综艺节目现场，代替留下隐退信的妹妹闯荡娱乐圈，和苏瑾的商业男友矿业霸总穆休伦的都市情感故事！

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